Cách tự đo đường huyết tại nhà và những lưu ý bạn cần biết

Để kiểm soát tốt chỉ số đường huyết, người bệnh Tiểu đường nên biết cách tự đo đường huyết tại nhà. Cinabet sẽ thống kê 1 số lưu ý bạn cần quan tâm khi tự đo đường huyết.

Người bệnh tiểu đường nên thường xuyên đo đường huyết tại nhà để theo dõi

1. Đo đường huyết là gì?

Các phương pháp xét nghiệm để xác định nồng độ glucose máu (một loại đường trong máu) được gọi đo đường huyết. Người bệnh có thể tự đo tại nhà hoặc bất kì đâu bằng cách dùng một dụng cụ gọi là Máy đo đường huyết, có thể mang theo mọi lúc mọi nơi.

Người tiểu đường cần hỏi bác sĩ về thời gian đo, số lần đo trong ngày để có thể theo dõi bệnh và tình trạng sức khỏe của bạn chính xác nhất. Nhờ xét nghiệm đo đường huyết, người tiểu đường có thể biết lượng đường trong cơ thể thay đổi như thế nào sau khi ăn, uống, tập thể dục hay sử dụng kết hợp với các loại thuốc… Nhờ đó bạn sẽ chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học, phù hợp với thể trạng.

2. Thời điểm nên đo đường huyết tại nhà?

Số lần và khoảng thời gian tự đo đường huyết của bạn phụ thuộc vào loại tiểu đường và phương pháp điều trị bệnh của bạn.

Tiểu đường tuýp 1: đo từ 4 – 8 lần/ngày, nên đo trước bữa ăn và sau khi tập thể dục, trước khi ngủ, hay một vài lần vào buổi tối. Bạn nên đo đường huyết nhiều lần hơn nếu thấy thấy không khỏe, thay đổi hoạt động hàng ngày hoặc khi bắt đầu dùng thuốc mới.

Tiểu đường tuýp 2: nếu bạn uống hoặc tiêm insulin thì nên đo đường huyết 2 – 4 lần/ ngày, phụ thuộc vào loại và lượng insulin bạn sử dụng. Bạn nên đo trước bữa ăn, trước khi ngủ và có thể đo thêm sau ăn.

Nếu bạn mới bị tiểu đường và mới uống thuốc, bạn có thể kiểm tra đường huyết 1-2 lần/ngày vào buổi sáng trước/ sau ăn 2 giờ.

Hotline Tư vấn và chăm sóc sức khỏe Tiểu Đường

Các loại máy đo đường huyết

– Chọn loại máy đo đường huyết có tính chính xác cao, lưu trữ được nhiều các kết quả đo trước đó để so sánh, ít bị lặp kết quả. Người bệnh có thể dựa vào đó làm cơ sở điều chỉnh các chế độ ăn uống, luyện tập phù hợp để ngăn ngừa tăng lượng glucose trong cũng như huyết áp, lượng mỡ trong máu.

– Một số máy có khả năng truyền thông tin dữ liệu sang máy tính, điện thoại dưới dạng biểu đồ phân tích lượng đường huyết tăng giảm theo giờ, ngày tháng.

– Với người tiêm insulin: chọn máy tự đo đường huyết tương thích với máy bơm insulin (thiết bị truyền insulin cả ngày) có khả năng xác định lượng insulin cơ thể bạn cần, giữ lượng đường trong máu ổn định.

Nên hỏi bác sĩ để chọn loại máy phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

3. Cách tự đo đường huyết tại nhà

Lưu ý các bước đo đường huyết chuẩn tại nhà

Để đo kết quả chính xác, bạn cần làm theo hướng dẫn sử dụng của từng loại máy. Cách tự đo đường huyết chung cho các loại máy như sau:

Bước 1: Rửa sạch tay, lau khô tay bằng khăn sạch.

Bước 2: Ðặt mũi kim vào cán giữ kim hoặc bút lấy máu, đưa kim sâu vừa phải.

Bước 3: Lấy que thử khỏi hộp, rồi đậy hộp lại ngay, không nên dùng que thử từ hộp đựng đã nứt vỡ, quá hạn sử dụng.

Bước 4: Lấy máu: chích cạnh đầu ngón tay (không chích đầu ngón tay vừa đau vừa lấy không đủ máu). Chú ý xoá nhẹ đầu ngón tay để giúp máu lưu thông về và lấy máu dễ hơn. 

Bước 5: Nhỏ giọt máu vào chỗ trên que thử, không bóp đầu ngón tay. Một số máy có thể đặt que vào máy trước khi nhỏ máu.

Mỗi lần dùng chích máu ở 1 ngón tay khác nhau. Không lấy máu ở ngón tay bị đau, luân phiên lấy máu ở các đầu ngón tay khác nhau để tránh lấy máu ở cùng 1 ngón tay nhiều lần liên tục.

Bước 6: Để miếng bông sạch lên đầu ngón tay vừa lấy máu để ngăn không cho máu chảy nữa. Đưa que thử vào máy, chờ đọc và ghi kết quả và giờ lấy máu.

Lưu ý:

– Tuyệt đối không tái sử dụng que thử máu, que hết hạn sử dụng tránh nhận kết quả không chính xác.

– Không làm rơi, hỏng máy, không để máy ở nơi nhiệt độ quá nóng/ lạnh.

– Vệ sinh máy thường xuyên, thay pin theo hướng dẫn.

Theo dõi đường huyết là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe

Cách đọc kết quả đo đường huyết

Mức đường huyết bình thường của mỗi người sẽ khác nhau, thay đổi theo từng thời điểm trong ngày.

Lưu ý: Bạn nên ghi lại kết quả và thời gian đã thử máu cùng những thông tin có liên quan để có cơ sở so sánh. Ví dụ như đường máu sau ăn 2 giờ tăng bất thường so với những ngày trước có thể lý do là trong bữa ăn bạn ăn thêm món ăn nhiều tinh bột như bánh bao, miến,…

Thường các máy sẽ lưu trữ kết quả trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần, vì vậy bạn có thể vào bộ nhớ máy để xem lại kết quả đo những lần trước. 

Nhờ các kết quả này, bác sĩ có thể theo dõi, đánh giá tình trạng đường huyết của bạn và chọn phương pháp kiểm soát số đo đường trong máu không quá cao hay quá thấp.

Cinabet – sản phẩm được người tiểu đường, mỡ máu chuyên dùng

Trên đây là những thống kê của Cinabet về cách tự đo đường huyết tại nhà cho bệnh nhân đái tháo đường. Cinabet mong rằng các bạn sẽ hiểu và áp dụng được đúng kỹ thuật và tránh những sai sót không đáng có giúp duy trì sức khoẻ và tinh thần tốt nhất.

Tổng đài tư vấn sức khoẻ Tiểu đường của chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn nhanh nhất. Hotline 0917.081.022.

Có Thể Bạn Quan Tâm: có chữa được bệnh tiểu đường không, bệnh tiểu đường và những điều cần biết, đái tháo đường thai kỳ, tại sao đái tháo đường gây tăng huyết áp, tại sao đái tháo đường dẫn đến suy thận, bệnh mỡ máu có chữa khỏi được không, bệnh mỡ máu cao nên uống thuốc gì,